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対戦ゲームで怒ったらどうする?怒りの良い発散方法と悪い発散方法を紹介

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対戦ゲームを遊んでいると負けが混んだりしてイライラすることもあるのではないでしょうか?

更に煽りを受けたり、仲間のせいにしたり、戦法のせいにしたりすることもあると思います。そんなときに怒りの捌け口をどうしておりますか?

今回は私が怒ったときに取っているストレス発散方法や対処法等を書いていきたいと思いますので、ご参考になれば幸いです。また発散方法として悪手だと思われる方法も合わせて書いていきます。

怒りの発散方法

BADな発散方法

コントローラーに八つ当たりをする

やってしまいがちなコントローラーに八つ当たりする方法です。最近のコントローラーは壊れやすいので、この方法はまずやめておきましょう。コントローラーが壊れたら経済的な損失にもなりますし、下手をすると手を怪我します。投げつけるならせめて布団やクッションの上にしましょう。

対戦相手にファンメールを送っちゃう

対戦相手に罵倒を含んだファンメールを送ってしまうと、証拠の残る昨今では晒し上げを食らったり、運営に通報されてしまえば、アカウントも剥奪の可能性があり、犯罪性の高いファンメールは刑事罰を受けかねません。そのファンメールの送信を行う前に、親の前で声に出して読んで、送信して良いか確認しましょう!

「え?成人しているから親は関係ない?」いやいや、成人しているからこそ親の前や公共の門前でその文面を読んでみましょう!

また、ファンメール以上に嫌がらせ行為やストーカー行為などを行うのはもっての外です。

回線を抜いちゃう

ネット対戦で対戦を無かったことにできるゲームであればLANCableを引っこ抜いたり、無線LANを停止させることで戦績は付がなかったことになる可能性もあります。しかし、記憶に残りますし何の解決にもなってません。ゲームによってはペナルティのあるものもありますし、頻発させればプレイヤー間の噂になってしまいます。対戦ゲームなのに対戦で誰にも相手にもされなくなる可能性もあり、自分の楽しみを減らすだけです。

オススメの怒りの発散方法

筋トレをしちゃう

熱い怒りのエネルギーを筋肉に変えましょう!強い肉体には強い精神も宿るはず!私も負けて怒ったらベンチプレス!怒ったらダンベルフライ!怒ったらスクワット!と自分が怒りを感じてるなら筋トレをするようにします。

怒りも発散することができ、身体も鍛えられるので一石二鳥です。なるべくこれを実施しています。負けなくとも勝利のスクワットも良いですぞ!

パンチングボールで発散しちゃう

パンチングボールが無ければバランスボールでも構いません。コントローラーに八つ当たりしちゃう系の人はコチラがオススメです。オラオラオラオラオラオラオラオラァ!ドキューン!でも良いのでストレスが発散するまで好きなだけ殴っても良いのです。だってパンチングマシーンですから。バランスボールを殴る際には吹き飛ぶ先に壊れてはいけないものがないか要確認です。

対戦相手をブロックしちゃう

これはゲームの機能にもよりますが、ブロック機能やブラックリストで2度と対戦しないように蓋をしてしまう方法です。進化はあまりありませんが、ストレスを与えてくる相手とわざわざ対戦することもありません。純粋に認めるほど強い人ならばスッキリ負けられる筈です。しかし、どこかイライラするような戦い方をする人は波長が合わない、もしくは人間性が合わないのかもしれません。ブロックしすぎて対戦する人がいなくなるようならば、もしかしたら自分の性格に問題があるのかもしれませんね。また、どうしてもネット回線の合わない人も(ラグがひどい人等)もブロックしておくと快適です。

3日程ゲームから距離を置いちゃう

意外に毎日遊んでいたゲームを3日程プレイしないと毒が抜けてきて新たな発見があります。「なんであんなプレイに腹が立っていたんだ?」と冷静になれます。毎日毎日対戦ゲームを遊んでいるのも楽しいのですが、それが義務化していたり、勝利が当たり前と感じていたりしてしまうと、敗北した反省点も見えなくなります。また、距離をおいたことで敗北要因の解決策が見えることもあります。

まとめ

人はどうしても怒ってしまうと、普段では考えられない行動に走ってしまうものです。私は対戦ゲームで『怒るな』とは言いません。

怒りも立派な原動力です。抑え込むことが最良とは言いませんので、抑えるのではなく上手な発散方法を見つける事が大事だと思います。

ちなみに負けて怒る際に1番の対策は解決方法を見つけることですが、それができるのは冷静なうちなので、まずは怒りを発散してから、対策を模索しましょう!

怒りで「うおおおお!●ね!!」とか思ってる状況でマトモな対策が打ち出せるとは思いませんので、自分に合ったストレス発散方法を見つけてください。個人的に筋トレはオススメです。

「お前への怒りが俺(の肉体)を強くさせた!」

とか言えたら楽しいですね。筋トレして冷静になったら、ついでにゲームのウデマエも上げられれば最高です。